Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
ZENMIND MASTERY : A JOURNEY TO MINDFULNESS
A journey to Mindfulness - เท่าทันตนเอง อย่างมีสติ
รู้จักกับ Mindfulness (7:27)
การฝึกสติในชีวิตประจำวัน (9:23)
การฝึกสติในที่ทำงาน (8:37)
การฝึกสติอย่างผ่อนคลาย 1 (12:45)
การฝึกสติอย่างผ่อนคลาย 2 (9:53)
บทส่งท้าย: การอยู่กับปัจจุบัน (2:50)
การฝึกสติในที่ทำงาน
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock